SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co najlepsze po cyklu

  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NitroBolon_II_powder_i1032_d380x380.jpg OPIS: NITROBOLON II powstał w odpowiedzi na potrzeby sportowców: ułatwia osiąganie najlepszej kondycji fizycznej, a także umożliwia szybką poprawę osiąganych wyników sportowych. NITROBOLON II - przyspiesza proces budowania beztłuszczowej muskulatury - umożliwia szybkie [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 18,19 od 40min do 1h piatek - plecy + biceps + brzuch sobota - trening wszystkich partii miesni (ACT) + ładowanie niedziela - regeneracja I pytania. Jakie wybrac najlepsze cwiczenia na rzezbe do danych grup miesniowych. W co warto jeszcze sie wyposazyc na tych srodkach. Kwasy omega 3? jakies kompleks witamin? potas? magnez? Dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2009-10-10 19:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbudować diete przy specjalnych warunkach..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale widzę że nie tędy droga, dlatego proszę jeszcze raz o wsparcie przy założonych warunkach (chodzi mi o dobór optymalnej diety, niekoniecznie książkowej, ale żeby wybrać najlepsze zestawienie z podanych produktów) Więc, Dane: Waga: 88kg Wzrost: 180cm Poziom tłuszczu: 19,2 % (zmierzone podczas badań) Cel: Zredukować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-10-10 22:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] solidnej rady. Chce od października zacząc cykl z NPP i dorzucic do tego teścia tylko właśnie z tym teściem mam problem bo nie bardzo wiem jakiego. Jakie połączenie byłoby najlepsze? Npp+ prop? a może Npp+ prolo? Proszę wszystkich znających się na rzeczy o konkretne porady. Jak już ustalicie jaki tesc będzie najlepszy do Npp to proszę o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2010-08-30 01:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarek 2009

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] w klasyfikacji grup E i F. Pierwsze dwa zespoły z grupy E i F przejdą do półfinałów. Po tej fazie odbędą się mecze o 3. miejsce i finał. Uczestnicy: 1. Polska (gospodarz) (najlepsze wyniki: złoto 2003,2005) 2. Włochy (1 miejsce ME 2007) (złoto 2007) 3. Serbia (2 miejsce ME 2007) (srebro 2007) 4. Rosja (3 miejsce ME 2007) (złoto 1993, 1997, [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11532 Data: 2009-09-19 09:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8), ale kumpel brał zawsze wszystko przed samym treningiem.. Jak jest lepiej? dzielić czy naraz? podobno mietek utrzymuje się 3 godziny we krwi? jak to jest? bo kcem mieć jak najlepsze wyniki..? z góry dzięki za odpowiedź i za to że komuś chciało się to czytać :)) pozdrawiam wszystkich pesymistycznie nastawionych do życia i żyjących chwilą!!

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8923 Data: 2003-01-24 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ku przestrodze dla początkujących

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pozwolilem sobie zamiescic pewien wykres obrazujący przyrost możliwości sportowca w wyniku prowadzenia ciągłego treningu. Krótki opis: 1 - trening o charakterze intensywnym ( wczesna specjalizacja ) 2 - trening ogólnorozwojowy, bez szczególnie wysokich obciążeń 3 - trening dostosowany do rozwoju, zarówno w wyniku treningu jak i rozwoju [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16444 Data: 2002-04-23 22:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w saszetkach Animal Flex - na stawy piąty posiłek to białko + 15gr orzechów laskowych Białko - Fitness Authority Diamond Hydrolysed Whey Protein - waniliowe. (jak dla mnie najlepsze białko na rynku) Trening: Trening 5-6 razy tygodniowo o ile nie wypada w weekend to naczczo z samego rana. jeśli wypada w weekend to po śniadaniu tak żeby zjeść [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2013-02-05 18:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano, po krótce: od poniedziałku wjeżdzam na cykl 1-12 Test cypio 250 e4d 1-6 Turanabol 50mg ed oba od PMP steroids, źródło najlepsze jakie mógłbym sobie wymarzyć W 8 tyg cyklu mam zamiar wbić HCG 5000 iu podzielone na 3 strzały e3d Pct : 8 dni po ostatnim strzale teścia HCG 10 000 iu na 4 strzały, potem clomid, nolva (tutaj pytanie, jak długo, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 2018-01-02 18:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak więc zwracam się do was z właśnie takim pytaniem - które epi najlepsze. Konkretnie to kończę m-drol i chcę wrzucić coś jeszcze. Mam m-stack, nitro, kreatynę z dextrozą, tyrozyne, glukozę i białko. Dla spalania kończę HMB a zaczynam clenburexin. Dietę trzymam. Poniżej ankieta 1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2010-05-07 20:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy ~~By D@wid~~

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przeplatany plan, z różnymi kombinacjami,dodatkami jak kto woli co nazywać.: Ja wiem co działa na mnie najlepiej.. Stosowałem wiele planów treningowych i wiem co dla mnie najlepsze,oczywiście jak chce uzyskać jakieś szczególne priorytety to narzucam treningi z różnymi formami zaskoczeń dla mięśni. Suplementacja Na cyklu mono od 23-Sierpnia [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 13192 Data: 2009-09-04 21:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiąc masy i miesiąc redukcji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] program Fat Burn i tak sobie paliłem koło 60 minut, działało doskonale, teraz zastanawiam się nad HIIT jeszcze. Ogólnie pragnąłbym to wszytko ogarnąć aby efekty były jak najlepsze. Dodam tylko, że jestem zadowolony z tego jak wyglądam, ale wiadomo, zawsze można coś poprawić. Z góry dzięki za pomoc a i ja postaram się odpowiadać na wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2011-06-28 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX NITROUS - nowa postać argniny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wydajniejszy od standardowego AAKG i jabłczanu cytruliny. Sam mialem zamiar sobie to zamowic i sprawdzic lecz jest połowa wiosny i niezbyt pasuje teraz robić masę Wg mnie najlepsze stosowanie otrzymałoby sie w połaczeniu z monohydratem, ew. z jabłczanem kreatyny (ze zwgledu na brak retencji wody). Przykładowe dawkowanie 3-4g nitrous + 3g [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7908 Data: 2004-04-23 00:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyp solo - kilka pytan

    Temat
    Doping

    [...] związku z zaskakująco dobrą regeneracją myślę nad zmianą treningu ze split na push/pull lub fbw, do tego rano/wieczorem bieganie, osobiście nie wiem jaki trening będzie miał najlepsze rezultaty na takim regenie. 4. Sprawdzam to b6 na prolkę(17 widełki to 4-15, przed cyklem 7) i ze względu na podniesione e2(59, widełki 11-43, przed cyklem 20) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2019-04-23 20:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening, a do tego dieta- dobra?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu pozdrawiam ryba_6 Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 88 (na cyklu masowym przytyłem 6 kg przez 2 miechy) Wzrost : 183.5 Cel treningowy : siła/masa/jak najlepsze zapobiegnięcie odkładaniu się fatu choć przy mojej złej diecie ostatnimi czasy troche na to za późno Staż treningowy na słowni : intensywnie 6 miesięcy, z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2009-11-12 09:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dalej do przodu. Ale mam trochę obaw, jest tyle produktów i opinii na ich temat, że od czytania boli już głowa. Chciałbym, aby ktoś mi pomógł zdecydować, co będzie dla mnie najlepsze na początek, które ph i pct, jakie inne dodatki w trakcie cyklu? Wiem co trzeba, ale chodzi mi o polecenie konkretnych produktów, a najlepiej takich, które są [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2020-02-11 10:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walk w EUROSPORCIE

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Eurosport wyemituje po raz pierwszy nowy blok programowy poświęcony sportom walki - Fight Club. W ramach Fight Club fani sportów walki będą mogli obejrzeć najważniejsze i najlepsze walki K1, Thai Boxing, Karate i Kickboxing. Uzupełnieniem relacji z walk będą najświeższe doniesienia ze świata sportów walki, filmy, a także prezentacje gier [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2003-12-09 19:47:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oliwie? :P Orzechy włoskie (70gram) Posiłek II 10:00 Tuńczyk w wodzie (130g) Gotowana pierś z kurczaka (150gram) Posiłek III 13:00 Makrela wędzona (100g) - nie wiem czy to najlepsze rozwiązanie, ale nic innego do głowy mi nie przychodzi, czym można to zastąpić? 2x deser ryżowy waniliowy (~250g) Moglbym zjesc cos jeszcze kolo godziny 17, ale nic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-11-22 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nad jakims krotkim cyklem 5 6tygodniowym. Myslałem nad nnp + wins lub solo wins,npp. Testosteron propionat odpada z racji tendencji do tradziku. Co poleciacie? jakie najlepsze byloby najlepsze rozwiazanie. Oczywiscie dieta jest trening białko/witaminy/zma/gainer. 1.WIEK: 19 z hakiem 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2008-07-24 02:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana planu treningowego z 3-dniowego na 4-dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wpierw musze sie rozejrzec wsrod suplementow planuje kupic sobie kreatyne (ale nie monohydrat - zbytnio nawadnia) + gainer + cos jeszcze (mysle, ze jakies aminokwasy bylyby najlepsze) oraz ulozyc jakas porzadniejsza diete (bo w tej chwili to wyglada tak, ze staram sie jesc czesto, co pare godzin, ale przewaznie mi to nie wychodzi); ogolnie to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2008-10-12 21:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)